Norwegen | Hardangervidda
Ein Winterabenteuer in Norwegen
Albsteig Schwarzwald
Erfahrung | Tipps | Ausrüstung
Es war mal wieder an der Zeit. Mit Rucksack, Zelt und Kocher drei Tage lang (ca. 80 km) durch den Südschwarzwald. Die ersten 1,5 Tage war ich alleine unterwegs, ab Häusern mit einem Kollegen zusammen.
Der Albsteig Schwarzwald ist als mehrtägige Trekkingtour konzipiert. Übernachten kann man im Zelt in Trekkingcamps oder auch in Pensionen. Oft wird von Wildnis und Abenteuer im Südschwarzwald gesprochen.
Der Tourenbericht wurde im Magazin „Heimatsommer“ gedruckt und auch online gibt es diese Geschichte. Mehr dazu in der Infobox unten auf dieser Seite.
Hinweise und Ausrüstungs-Tipps:
Naja. Richtige Wildnis ist es nicht (gibt es in Deutschland leider sowieso fast nicht mehr). Aber in Anbetracht dessen, dass wir hier eine Wanderroute durch den perfekt erschlossenen Südschwarzwald haben, wurde die Route meist exzellent ausgetüftelt und vermittelt hin- und wieder recht gut, wirklich in der Natur unterwegs zu sein. Bei einigen Schleifen, oder Wegführungen kommt beim Blick auf die Karte oft die Frage auf: „Soll ich da nun wirklich diesen Abstecher laufen, oder lieber geradeaus weiter? Die Wege führen in ein paar Hundert Meter ja wieder zusammen“. Laufe die „Umwege“. Sie führen Dich an die schönsten Stellen entlang des Trails.
Es gibt aber auch Abschnitte, da ist Latscherei auf breiten Schotterwegen angesagt und exzessiv betriebene Waldwirtschaft mit großem Gerät kreuzt Deinen Weg. Oder blockiert ihn und Du musst einer „Umwanderung“ folgen. Teilweise sogar beschildert.
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Wasserfall am Albsteig
Abenteuer
Jede neue Strecke, die ich durch die Natur gehe und neue Eindrücke einsammeln kann, ist in gewissem Maße ein Abenteuer. Eine Wanderung auf dem Albsteig Schwarzwald ist sicher nicht das große Outdoor-Abenteuer unserer Zeit, aber definitiv ein schönes kleines Outdoor-Abenteuer für zwischendurch.
Zeit, Zelt und Weg
Wer hin- und wieder seine Wanderschuhe schnürt und mit Gepäck unterwegs ist und somit über eine gewisse Grundkondition verfügt, für den sind 3 Tage ein gutes Zeitfenster. Du hast in dieser Zeit dann schon ordentlich etwas abzuarbeiten um Strecke zu machen, aber deshalb ist man ja auch auf Trekkingtour. Aus meiner Sicht, auch ganz klar mit Zelt. Die im voraus buchbaren Trekkingcamps sind gut gemacht und insbesondere das Camp Steinbruch in Menzenschawand ein Traum für Leute die gerne draußen übernachten.
Wie schon erwähnt, ist der Weg gut ausgetüftelt. Zum Ende würde ich die Ostvariante zum Aufstieg Richtung Feldbergpass empfehlen und dann über die Westvariante über Herzogenhorn wieder zurück nach Menzenschwand laufen. Dies ist ein guter Ort um die Tour zu beenden und im Vitalbad den müden Körper in das Thermalwasser zu legen.
Ausrüstung
Wasserfilter Befree.
Ein kleiner Topf und kompakter Gaskocher ist völlig ausreichend.
Kompaktes Zelt und kuscheliger Daunenschlafsack.
Leicht ist die Devise. Der Albsteig Schwarzwald macht ordentlich Höhenmeter. Die Wege sind teils steil, schmal und je nach Wetter auch rutschig. Je weniger Du auf dem Rücken hast, desto angenehmer. So ganz Ultraleicht ist aber nicht meins. Da ist mir oft das Material doch zu fragil und erfordert ganz genaues packen, damit nichts zwickt. In meinem Fall kommt auch immer noch ein paar Kilogramm Kameraausrüstung mit auf die Touren. So war ich auf dem Albsteig mit ca. 12 kg inklusive Essen und teilweise noch 1 kg extra für Wasser unterwegs.
Rucksack Tipp:
Netzrücken am Osprey EXOS.
Bequeme Schultergurte. Abnehmbarer Deckel.
Wirklich ein bequemer und langstreckentauglicher Rucksack. Infos hier*.
Osprey Exos 48. Der Exos bietet alle Vorteile eines leichtgewichtigen Rucksacks, ohne die damit normalerweise einhergehenden Kompromisse. Mit einem Volumen von 48 Litern passt in den Exos genug Ausrüstung für Mehrtagestouren. Mit seinem Stauraum von knapp unter 50 Litern schließt dieser Rucksack die Lücke zwischen kompakt und opulent. Jedes Detail des Exos 48 wurde entwickelt, um Gewicht zu sparen und dabei gleichzeitig bestmögliche Leistungsfähigkeit und Tragekomfort zu gewährleisten. All diese Features und Vorzüge bei einem Eigengewicht von ca. 1,2 kg. Einzig die Netzeinsätze am Rücken erscheinen mir etwas wenig robust. Die Zeit wird es zeigen. Den Exos gibt es auch speziell auf die weibliche Anatomie abgestimmt. Eine Übersicht gibt es bei OSPREY *
Schuhe
Mit Membran wasserdicht, aber längere Trocknungszeit, wenn doch mal Wasser in den Schuh läuft…
Eine griffige Sohle ist auf dem Albsteig Schwarzwald unverzichtbar.
Inov8 Rocklite. Infos zu den Schuhen hier.*
Wanderschuhe mit hohem Schaft waren bei mir meist Begleiter auf Touren dieser Art. Immer mehr setzen sich aber leichte Trailrunningschuhe, auch für längere Touren durch. Vorteil ist das sehr geringe Gewicht und durch die weiche Konstruktion ist der Fuß ständig in Bewegung, unterschiedliche Muskeln und Sehnen werden gefordert. Die Belastung verschiebt sich so von punktuell immer identischen Einflüssen bei festen Schuhen, auf einen viel größeren Bereich des Fußes und des Bewegungsapparates. Ich habe einen Inov-8 Roclite G 315 GTX auf dem Albsteig ausprobiert. Begeistert bin ich vom Grip und auch nach stundenlanger Wanderung hatte ich keine Druckstellen oder Wehwehchen an den Füßen. Das ganze frisch aus dem Karton, ohne Eingewöhnung. Etwas mehr Dämpfung würde ich mir wünschen. Aber ein niedriger Trailschuh, in Kombination mit einer kurzen Gamasche, so dass sich nicht ständig kleine Steinchen zwischen Socken und Schuh mogeln, ist definitiv eine Alternative zu „normalen Wanderschuhen“. Auf dem Albsteig ist guter Grip wichtig und wenn Deine Gelenke nicht zu anfällig sind, würde ich das mit den Trailrunningschuhen auf jeden Fall einmal ausprobieren.
Packliste Albsteig Schwarzwald
(Herbst: Temperaturbereich: 0 – 20 Grad)
- Zelt: Nordisk Telemark II ULW*
- Rucksack Osprey Exos 48* und Regenhülle
- Isomatte: Therm-A-Rest Neoair
- Schlafsack: Daunenschlafsack mit 600g Füllung*
- Mini-Gaskocher
- Kleiner Kochtopf aus Titan
- Titan-Spork
- Opinel-Messer
- Wasserfilter BeFree*
- Wasserflasche
- Leichte 3-Lagen-Hardshell
- Leichte Daunenjacke
- Merino-Fleece-Hoody
- 2 Merino Shirts kurz
- Merino Shirt lang*
- Laufhose
- Kurze Wanderhose*
- Funktionsunterhemd
- 2 Merino Boxer
- Regenhose
- Mütze
- Buff
- Kurzgamaschen
- Trailrunning-Schuhe*
- Tee, Porrige, Kaffee, Riegel, gefriergetrocknete Outdoor-Gerichte, Schnaps
- Handy mit Navigation (Komoot)
- Klassische Wanderkarte
- Powerbank 10.000 mAh
- Trekkingstöcke Black Diamond Carbon*
- Stirnlampe
- First Aid Kit
- Waschzeug
- UL-Regenschirm mit Carbongestänge
- Film- und Kameraausrüstung
Lagerleben am Albsteig Schwarzwald
Infobox Albsteig Schwarzwald
- Offizielle Seite zum Trail: albsteig.de
- Zum Tourenbericht meiner Wanderung auf hochschwarzwald.de
- Bilder und Informationen zum Albsteig Schwarzwald habe ich auch im Reiseführer „Green Adventures“ von Polyglott beigesteuert. Da sind noch einige weitere Tipps von OUTDOORHIGHLIGHTS mit dabei. Das Buch sollte bei Dir in der Sammlung nicht fehlen … Im Buchhandel oder online bestellen.
- Einen schönen Bericht zum Albsteig gibt es auch bei Kathrin, eher bekannt als „Fräulein draußen“
- Tourenübersicht und GPS Track gibt es bei komoot.
Einkaufsmöglichkeiten sind unterwegs eingeschränkt. Ganz gut in Häusern oder St. Blasien. In St. Blasien sollte neben dem Dom, unbedingt das Café ROSALIE besucht werden. Kaffee und Kuchen sind zum niederknien.
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